단감식초 효능과 다이어트

단감식초 효능과 다이어트

 

가을 제철 과일 단감으로 만들 수 있는

대표적인 식품 단감식초!

 

단감식초는 지방 분해 효과가 있어 다이어트에 효과적인 음식이라고 해요!

 

단감식초 효능과 다이어트에 대해서 알아보겠습니다!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

*단감식초의 효능

 

단감식초는 초산이 풍부해 신체 체질을 개선시키는데 도움을 주며

단감식초에 들어있는 비타민C가 숙취 유발물질들을 분해해주기 때문에

숙취 해소에도 효과가 뛰어나다고 합니다.

또한 단감식초 속의 비타민C과 E는 피부의 기미와 주근깨를 옅게 해주고

피부 노화를 방지해 준다고 해요.

 

 

 

 

*단감식초 다이어트

단감에는 항비만 아미노산, 지방 분해를 촉진하는 펩톤이 들어있어서

지방이 뭉치는 것을 막아주고 쌓인 지방을 없애주기 때문에

비만을 예방해 준다고 합니다.

 

또한 단감에 들어있는 식이섬유로 인해 변비를 예방할 수 있으며

단감식초 다이어트는 그 효과가 천천히 나타나기 때문에

요요현상의 우려도 없다고 하네요.

 

단감식초 효능과 다이어트에 대해 알아보았습니다!

 

신체와 피부 건강에 모두 좋은 단감식초로 모두 건강미인 되길 바랄게요